..::Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon::..

Genel Bilgi Departmanlar Kurumlar A'dan Z'ye Sağlığınız Universal Hospitals Group İletişim Bilgileri

		OSTEOPOROZ VE BESLENME Osteoporoz büyük ölçüde önlenebilen bir hastalıktır. Kuşkusuz önlemlerin başında beslenme vardır. Gerektiği gibi bir diyet uygulanması hastalığın riskini büyük ölçüde azaltacaktır.

	OSTEOPOROZ VE EGZERSİZ Düzenli egzersiz dayanıklılığı artırır. Osteoporozu önlemede çok önemlidir. Yük altındaki kemikler, kalınlaşır ve güçlenir. Bu nedenle kas gücünü artıran egzersizler aynı zamanda daha güçlü kemiklere sahip olmanızı sağlar.

		STRESİN KAS AĞRISI ÜZERİNE ETKİSİ Stres, mutsuzluk ve yaşam koşullarını anlayamama, kavrayamama olarak açıklanabilir.

	Yumuşak Doku Romatizması -FİBROMİYALJİ- “Her tarafım ağrıyor” “Gece yeteri kadar uyumama rağmen sabahları hiç uyumamış gibi kalkıyorum”, “Yorgunluktan kırılıyorum, hiçbir iş yapamıyorum” Bu yakınmalar yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) olan hastalarda en sık dile getirilen yakınmalardır.

		OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) NEDİR? NASIL KORUNMALI? Osteoporoz yani kemik erimesi kemik doku yogunluğunun azalması nedeniyle dayanıklığının azalması, yani kalitesinin düşmesidir. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemik kırılganlığı da artmaktadır. Osteoporoz ciddi ve sinsi bir hastalıktır. Bu yüzden kemik erimesi, zamanında yakalanıp önlenmezse sakatlıklara ve ölüme neden olur. Dünyada kalp-damar hastalıkları ve kanserden sonra bilinen 3. ölüm nedeninin osteoporoz olduğu bildirilmiştir.

	BOYUN FITIĞI Omurganın diğer bölgelerine göre daha hareketli olan boynumuz, omur adı verilen yedi adet küçük kemik ile desteklenmektedir. Omurlar arasında onlara yapışık olarak “disk” denilen kıkırdak benzeri oluşumlar vardır. Bunlar şok etkileri emen yapılar olarak işlev görürler. Disklerin omurilik ve kola giden sinirlere doğru taşması durumunda boyun fıtığından bahsedilir.

		ROMATİZMA NEDİR? Vücudumuzun hareket etmesini sağlayan kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ön planda ağrı ve hareket kısıtlılığına bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma adı verilmektedir.

	KAPLICA TEDAVİSİNİN YARARLARI VE ZARARLARI Kaplıca tedavisi; sıcak ve mineralli şifalı suların, sıklıkla banyolar şeklinde, doğal olarak yeryüzüne çıktıkları yerler olan kaplıcalarda, çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmasıdır. Hastanın rahatsızlığına veya hastalık belirtilerine iyi geldiği bilinen bir kaplıca seçilmelidir

		EKLEMLERİMİZİ NASIL KORURUZ? Kaslar, kirişler, eklem bağları ve eklemler hareket sistemini oluşturur. İskelet, dayanıklılık ve destek sağlayarak kasların hareket etmesine imkan tanır. Eklemin yapısı, hareketin yönünü ve derecesini belirler. Eklemlerde eklem kapsülünü oluşturan bir zar mevcuttur.

	BOYUN AĞRISI Yaşamının bir döneminde boyun ağrısından yakınmayan insan oldukça azdır. Boyun ağrıları, boyun omurgasını oluşturan kemiklerin, eklemlerin, omurların arasında yer alan disklerin ve omurga etrafındaki kas ve bağların bozukluğu sonucu oluşur.

		SU İÇİNDE TERLEME TEDAVİSİ(İYONTOFOREZ) Bölgesel olarak aşırı terlemenin sebebi sempatik sinirlerin aşırı çalışmasıdır. Bu sistem otonom sinir sisteminin bir parçası olup, uyanıklıkta aktif olan sistemdir. Bu yüzden bölgesel terlemesi olan hastaların gece terlemesi olmamaktadır.

	OMUZ AĞRILARI Omuz ağrıları oldukça sık rastlanan ve giyinme, bilgisayar kullanma, ev işi yapma gibi günlük yaşam aktivitelerinde zorlanmalara neden olabilen bir rahatsızlıktır. Çoğu kez ağrı yanı sıra omuz eklemi hareketlerinde kısıtlılık da vardır.

©2008 Universal Hospitals Group Tüm Hakları Saklıdır